huizhuanba

Post Top Ad

Juni 06, 2018

Ide Menu Sahur Praktis dan Sehat yang Bisa Dibuat Dalam 5 Menit

by , in
Menu sahur adalahwaktu santap kesatu sebelum kita memulai kegiatan Anda dalam masa-masa yang panjang sekitar puasa. Sehingga, makanan yang kita konsumsi ketika sahur ini diinginkan dapat memenuhi keperluan energi kita sehari. Jadi, pilihlah makanan yang baik dan sehat ketika Anda sahur. Apa saja menu sahur praktis yang gampang dibuat?

Jenis makanan apa saja yang mesti terdapat di menu sahur Anda?

Makanan yang sehat ketika sahur dibutuhkan untuk meluangkan energi yang lumayan selama jam puasa. Beberapa makanan yang mesti Anda santap saat sahur merupakan:

Buah-buahan dan sayuran

Kedua kumpulan makanan ini menyediakan tidak sedikit serat. Serat bermanfaat untuk menolong Anda merasa kenyang lebih lama ketika puasa, sampai-sampai Anda tidak cepat merasa lapar. Serat pun dapat menolong mencegah kita dari sembelit. Di samping itu, buah-buahan dan sayuran pun menyediakan tidak sedikit vitamin dan mineral yang lumayan untuk menjaga kesehatan Anda.

Sumber karbohidrat

Nasi, roti, mie, dan kentang merupakan sejumlah sumber karbohidrat yang dapat Anda konsumsi ketika sahur. Makanan sumber karbohidrat ini menolong Anda dalam meluangkan energi yang lumayan untuk melakukan kegiatan seharian.

Pilihlah sumber karbohidrat dengan jenis karbohidrat perumahan yang memiliki kandungan serat tinggi, laksana nasi merah dan roti gandum. Makanan ini dapat menolong Anda menjaga energi lebih lama sebab membutuhkan masa-masa lebih lama guna dicerna.

Sumber protein

Daging, ayam, ikan, telur, dan susu adalahsumber protein yang mesti kita sediakan ketika sahur. Protein menolong memperbaiki dan membina jaringan tubuh Anda, serta dapat menambah sistem kekebalan tubuh Anda.

Beberapa gagasan menu sahur praktis namun sehat

1. Roti sandwich dan susu

Ini dapat menjadi menu sahur praktis dan sehat guna Anda. Pilihlah roti gandum supaya lebih tidak sedikit serat yang masuk ke dalam tubuh Anda. Bagi sumber proteinnya, Anda dapat menambahkan sosis dan telur. Kemudian, sebagai sumber vitamin dan mineral, Anda dapat menambahkan selada, timun, dan tomat.

Susu dapat dijadikan minuman untuk merasakan sajian ini supaya nutrisi yang kita dapatkan dapat lebih lengkap. Jika belum kenyang, kita juga dapat makan buah, laksana pisang, apel, mangga, dan sebagainya setelah santap roti.

2. Mie goreng sayuran

Mie adalahsalah satu sumber karbohidrat. Jika hendak lebih sehat, tambahkan masakan mie kita dengan sekian banyak  sayuran, laksana sawi, kol, dan wortel. kita juga dapat menambahkannya dengan bakso, sosis, telur, ayam suwir, atau macam-macam seafood sebagai sumber protein dalam masakan Anda. Ini menjadi menu sahur kita yang sehat dengan nutrisi lengkap.

3. Oatmeal dengan sayuran atau buah

Oatmeal saja barangkali tidak cukup untuk Anda. Ini adalahsumber karbohidrat kompleks. Jika hendak lebih sehat, makanlah oatmeal dengan gabungan sayuran dan sumber protein. Tambahkan brokoli, wortel, jagung, atau sayuran lainnya yang sudah direbus atau ditumis. Tambahkan pun dengan ayam, daging, atau telur sebagai sumber proteinnya. Pasti ini menjadi hidangan yang lebih lezat dan sehat.

Atau, kita juga dapat membuat oatmeal dengan gabungan buah-buahan dan yogurt atau madu, andai Anda lebih suka santap oatmeal dengan rasa yang manis. Segelas susu juga dapat melengkapi menu oatmeal Anda.

4. Salad sehat


Untuk menu sahur, salad juga dapat menjadi salah satu pilihan yang praktis dan sehat. Agar salad yang kita konsumsi lumayan memenuhi keperluan gizi Anda, pastikan salad yang kita buat mengisi unsur karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.

Karbohidrat dapat Anda dapatkan dari kentang dan makaroni yang ditambahkan dalam salad. Sedangkan, protein dapat Anda dapatkan dari daging, ayam, ikan tuna, keju, atau telur. Vitamin dan mineral dapat didapatkan dari tidak sedikit sayuran, laksana selada merah, selada hijau, kol, wortel, timun, dan tomat. Sebagai dressing-nya, Anda dapat menambahkan mayones atau minyak zaitun, ini pun sebagai sumber lemak di menu sahur Anda.

Juni 04, 2018

Apakah Sehat Jika Tidur Seharian Saat Puasa?

by , in
Sebulan sarat menjalani puasa, menyangga haus dan lapar sekitar nyaris 13 jam menjadi kewajiban untuk umat muslim. Saat puasa, kita mengalami sejumlah perubahan laksana pola makan, masa-masa tidur, dan kegiatan sehari-hari sampai-sampai dapat memengaruhi jam biologis dan metabolisme tubuh.

Perubahan masa-masa tidur menciptakan Anda lebih tidak jarang merasa ngantuk dan akhirnya ketika tidak ada kegiatan Anda lebih memilih untuk istirahat seharian guna menghilangkan rasa kantuk itu. Namun, apakah tidur ketika puasa benar-benar menciptakan Anda hilang dari ngantuk?

Apakah baik andai tidur seharian ketika puasa?

Puasa tidak jarang dihubungkan dengan evolusi pola tidur. Aktivitas laksana makan, minum, berkumpul dengan kerabat, dan olahraga seringkali dilaksanakan saat sesudah berbuka puasa sampai malam hari. Di samping itu, ekstra ibadah solat tarawih pun menambah kegiatan setelah berbuka puasa. Meski tidak parah, evolusi ini bisa memengaruhi masa-masa tidur ketika puasa.

Tak jarang ketika puasa orang lebih terjaga di malam hari, dan merasa ngantuk di pagi hari untuk mengerjakan aktivitas. Sehingga membuat sejumlah orang menguras waktu liburnya di kasur dari pagi sampai siang, bahkan hingga menjelang masa-masa berbuka.

Sebenarnya, terlalu tidak banyak atau terlalu tidak sedikit tidur dapat menciptakan tubuh jadi lebih lelah. Masuk akal andai kurang tidur menciptakan Anda merasa lelah, namun Anda barangkali akan bingung saat mengetahui bahwa istirahat lebih tidak sedikit daripada yang kita butuhkan barangkali tidak menciptakan Anda segar dan bersemangat. Bahkan, tidak sedikit orang merasa lesu dan tidak energik karena istirahat seharian ketika puasa.

Sebuah penelitian mengaku bahwa orang yang terlalu tidak sedikit tidur malah akan mengganggu pola istirahat dan jam biologis tubuh (ritme sirkadian). Hal ini yang lantas menyebabkan seseorang jadi ingin kelelahan sesudah seharian tidur.

Sebaiknya, atur masa-masa tidur ketika puasa dengan baik

Tidur mempunyai siklus, yang dilangsungkan antara 80-120 menit atau rata-rata 90 menit tiap siklusnya. Dalam satu siklus tidur, terdapat sejumlah tahapan istirahat yang pasti akan memengaruhi pola tidur ketika puasa.

Tahapan siklus itu yaitu siklus satu, dua, tiga, empat dan REM (rapid eye movement). Jika ketika tidur kita berada pada siklus satu dan dua, maka ini ialah saat paling gampang untuk kita dibangunkan. Sedangkan andai memasuki siklus REM ini situasi saat kita agak susah dibangunkan, dan siklus tiga serta empat adalahtahapan sangat sulit guna dibangunkan.

Pada saat situasi Anda memperpanjang waktu istirahat Anda yakni satu sampai dua jam dari masa-masa normal, maka kita akan menginjak siklus tiga, empat atu REM. Karena Anda menginjak siklus yang susah dibangunkan, alhasil ketika bangun tidur, kita tidak merasa segar atau bahkan lebih buruk dari sebelum tidur.

Cara terbaik untuk membalikkan pola tidur saat puasa ialah mencari tahu berapa jam istirahat yang tepat guna Anda dan lantas melakukannya dengan baik, bahkan ketika di waktu cuti atau akhir pekan.
Juni 02, 2018

Warna Toko Ternyata Berdampak seperti Ini pada Pembeli

by , in


Para pembeli tidak jarang memilih apa yang hendak dibeli menurut warna toko. Faktanya, menurut keterangan dari perusahaan desainer warna Color Marketing Group, dalil seseorang memilih barang tertentu beberapa besardiprovokasi oleh warna.

Melansir laman Entrepreneur, warna-warna yang tampak di toko dapatmemprovokasi apakah seseorang akan melakukan pembelian atau tidak. Warna dalam suatu toko dapat membuat emosi yang bertolak belakang pada pembeli.

Berikut empat akibat warna toko pada pembeli ketika berbelanja:

1. Mengundang pembeli datang ke toko

Warna-warna kalem laksana jingga dan cokelat bisa lebih mengundang pembeli guna datang. Sementara warna-warna laksana hijau dan biru bisa memberikan akibat tenang.

"Jingga menciptakan Anda lebih bahagia. Dan pembeli yang bahagia cederung lebih lama memilih barang di toko," ungkap konsultan ritel Georganne Bender.

Dia mengatakan, warna jingga dan cokelat di malam hari bisa terlihatlaksana kotak perhiasan dan paling mengundang pembeli guna datang.

2. Membuat pembeli nyaman sedang di toko

Dibanding mengecat toko dengan warna yang disukai, lebih efektif pilih warna cocok konsep toko yang diinginkan. Misalnya, Anda hendak menghidupkan keadaan pantai di toko, pakai tema pantai yang didominasi warna biru, hijau dan warna pasir.

Itu seluruh akan menciptakan pembeli nyaman dan kerasan berada di toko.

3. Membuat pembeli tertarik ke produk tertentu

Warna terang laksana kuning dan merah menculik perhatian konsumen dan membuatnya berhenti pada produk tertentu. Itu lantaran kuning adalahwarna kesatu yang diciduk retina.

Sementara warna merah identik dengan berhenti. Pembeli ingin lebih borosketika ada warna merah di toko.

4. Membuat pembeli mengenali brand  tertentu

Warna ternyata dapat menambah kesadaran pembeli pada brand  tertentu. Warna toko bisa diasosiasikan dengan warna brand  dari sebanyak perusahaan yang menciptakan pembeli lebih gampang mengenalinya.
Juni 01, 2018

Inilah Daftar Hp Acer Harga 1 Jutaan 4G yang menawarkan Spesifikasi Menarik

by , in

HP Acer 4G bisa Anda dapatkan dengan harga yang jauh lebih murah jika dibandingkan dengan jenis smartphone yang lainnya. Bagi Anda yang menginginkan smartphone canggih dan dilengkapi dengan spesifikasi yang canggih, maka Anda dapat untuk menemukan jenis smartphone terbaik yang mampu memberikan Anda spesifikasi yang mumpuni seperti smartphone Acer yang tidak perlu menghabiskan banyak uang di kantong Anda. Terlebih lagi untuk kebutuhan smartphone dijaman modern ini pun juga semakin meningkat.

Bagi Anda yang memiliki hobi untuk bermain game online maupun sering kali streaming, maka tidak akan lengkap rasanya jika tidak menggunakan smartphone yang didukung dengan jaringan 4G. untuk mendapatkan smartphone 4G pun juga tidak perlu menghabiskan banyak uang di kantong Anda. Perlu untuk Anda ketahui bahwa untuk smartphone Acer mampu memberikan harga yang jauh lebih murah dengan jaringan 4G yang dibandrol dengan harga 1 jutaan.

Jika dibandingkan dengan jenis smartphone yang lainnya, maka smartphone Acer memiliki harga yang jauh lebih murah dan bersahabat dengan kantong para penggunanya. Bagaimana tidak? Hanya dengan smartphone 4G yang dibandrol dengan 1 jutaan sudah bisa Anda dapatkan, harga yang sangat murah untuk bisa membantu diri Anda agar bisa mengakses internet dengan cepat. Sebelum Anda membelinya, maka intip ulasan berikut.

Inilah daftar hp Acer yang dibandrol dengan harga 1 jutaan dan dilengkapi dengan jaringan 4G, yaitu sebagai berikut ini:


  1. Acer Liquid M220.


·         Dilengkapi dengan prosesor berupa Qualcomm Snapdragon.
·         Dibekali dengan kamera belakang 5 MP dan AF with LED Flash.
·         Harga Rp700.000.

  1. Acer Liquid Z330.

·         Dibekali dengan chipset Qualcomm Snapdragon 210.
·         RAM 1 GB.
·         GPU Adreno 304.
·         Di dukungan DTS Sound.
·         Kamera depan dan belakang 5MP.
·         Harga Rp960.000.

  1. Acer Liquid Z410.


·         Dilengkapi prosesor Quadcore 1.3 GHz 64-bit.
·         RAM 1GB.
·         Kapasitas baterai 2000 mAh.
·         Memori internal 8GB dan dengan slot microSD.
·         Harga Rp1.300.000.

  1. Acer Liquid Z5S Z150S.


·         Layar 5 inch.
·         prosesor Dual-core berkecepatan 1,3 GHz.
·         RAM 1GB.
·         Sistem operasi Android 4.2.2.
·         Harga Rp1.300.000.

Dari sekian banyaknya pilihan smartphone yang ada di pasaran inilah yang menjadikan diri Anda untuk membandingkan antara smartphone yang satu dengan smartphone yang lainnya, sedangkan untuk mendapatkan smartphone yang canggih yang sudah didukung dengan jaringan 4G ini pun tidak perlu menghabiskan banyak uang di kantong, karena Anda dapat untuk melakukan pembelian smartphone Acer yang dapat dijadikan sebagai smartphone unggulan yang dibandrol dengan harga yang murah.

Meskipun smartphone Acer dibandrol dengan harga yang murah namun untuk kualitas dan spesifikasi yang diberikan pun juga tidak murahan, sehingga hal inilah yang menjadikan diri Anda dapat untuk memilih smartphone Acer sebagai smartphone unggulan yang siap memanjakan diri Anda tanpa harus menghabiskan banyak uang di kantong. Anda dapat melakukan pembeliannya di beberapa counter hp atau di beberapa situs belanja online yang sudah terpercaya dengan kualitas yang diberikannya sekaligus dengan harga yang cukuplah murah.

Bagi Anda yang berkeinginan untuk memiliki smartphone yang canggih dengan spesifikasi yang mumpuni, maka Anda dapat memilih hp Acer sebagai smartphone pilihan yang mampu memanjakan para penggunanya, karena ingin tampil keren dan modern dengan smartphone canggih pun tidak perlu mengeluarkan banyak uang dan tidak perlu berpindah ke smartphone yang lainnya, karena smartphone Acer dapat dijadikan sebagai smartphone andalan bagi Anda.


Mei 31, 2018

Tips Tampil Kece dengan Celana Olahraga untuk Outfit Sehari-Hari

by , in


Ladies, celana olahraga atau celana training seringkali dikenakan ketika olahraga saja. Well, seiring dengan berkembangnya tren, kamu dapat mengenakannya guna tampilan keseharian lho. Nah, andai kamu hendak tampil unik dengan track pants ini namun masing bingung mix and matchnya bagaimana, intip tips fashion sebagai berikut saja Ladies.

Tips kesatu yang dapat kamu coba ialah memadukan celana ini dengan blazer. Kamu dapat memilih celana training warna cerah dan padukan dengan graphic tees dan blazer motif plaid. Makin kece dengan memadukan sepatu sneakers guna melengkapi penampilanmu.

Style kedua ini pas banget guna acara jalan santai bersama sahabat. Kamudapat memadukan celana training warna netral dengan padanan atasan crop dan jaket jeans yang klasik. Perpaduan gaya sporty dan trendi ini akan super kece dengan sepatu sneakers kesayanganmu Ladies.

Style teranyar yang lagi digandrungi ialah sporty style dengan sesudah training dan pun sweater yang senada. Bagi lebih fashionable kamu dapat memadukannya dengan shearling jacket, sepatu boots dan tas jinjing.

Nah Ladies, tersebut tadi 3 opsi gaya yang dapat kamu coba guna tampil super canggih dengan style terbaru. Semoga menginspirasi ya.


Mei 31, 2018

Tips Bersihkan Sepatu Suede dengan Micellar Water

by , in


Punya tidak sedikit sepatu suede, pasti anda tak mau andai sepatu favoritmu melulu tahan sekali dua kali pakai, belum lagi andai harganya mahal. Wah, tidak boleh sampai ladies. Ada sejumlah cara yang dapat kamu kerjakan untuk mengasuh sepatu berbahan suede tahan lama tahan lama, salah satunya ialah dengan memakai micellar water.

Hal ini dilaksanakan oleh seorang wanita mempunyai nama Kiera O'Hagan yang berasal dari Skotlandia. Dilansir dari Independent, ia memakai micellar water sebab mampu menghilangkan noda pada sepatu berbahan suede dengan mudah.

Bersihkan sepatu suede dengan pembersih yang lembut semacam micellar watersebab micellar water sendiri adalahair lembut yang seringkali digunakan untuk mencuci riasan, mencuci wajah, dan beraksi sebagai pelembab.

Ahli dermatologis dari Hadley King of Skinney Medspa menuliskan bahwa micelles yang terdapat dalam micellar water dapat menarik kotoran dan minyak tanpa menciptakan kulit kering. Itulah kenapa micellar water menjadi pilihan pembersih yang baik guna sepatu berbahan suede.

Cara membersihkannya pun mudah, seperti mencuci wajah, micellar waterlumayan dituang pada kapas dan digosokkan dengan lembut pada sepatu suede yang kotor. Setelah tersebut angin-anginkan supaya kering dan tidak meninggalkan bau.

Cara lain mengawal sepatu suede tahan lama tahan lama ialah jangan menyikat sepatu berbahan suede sebab rentan mengelupas dan bahannyabobrok ya ladies.

Mei 30, 2018

5 Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Senang

by , in


Percaya atau tidak, makanan bisa buat kamu merasa lebih baik. Mengonsumsi jenis makanan yang tepat, dapat membuat anda senang. Hal iniberhubungan dengan sekian banyak  macam zat yang terdapat di dalamnya.

Melansir Pure Wow, berikut makanan-makanan yang memang sudahdiperlihatkan bisa buat senang. Apa saja?

1. Buah-buahan yang nyaman di perut

Tidak berselera santap di pagi hari? Mulailah dengan sejumlah buah-buahan segar untuk menemani kopi atau teh kamu. Pilihlah buah yang kayabakal vitamin C dan zat besi, laksana jeruk, lemon, atau anggur dan stroberi.
Buah-buahan tadi bakal memberi suntikan energi sekaligus memperlancar pencernaan. Ketika perut telah lebih nyaman, lanjutkan dengan mengonsumsi oatmeal atau kacang almond.

2. Granola dengan biji labu dan almond

Kombo renyah ini kaya bakal asam amino, zinc, dan magnesium - yang bila disatukan dapat mendongkrak mood, mengawal rasa kenyang, sekaligus membuat anda santai tak peduli apa juga yang terjadi pada hari kamu.
Sebagai saran, tambahkan tidak banyak madu guna mempermanis kombinasi makanan ini.

3. Salad di pagi hari

Walaupun tersiar janggal, sebetulnya mengonsumsi salad di pagi hariialah pilihan cerdas. Kamu dapat mendapatkan pasokan sayur harian sekaligus suntikan semangat.
Bayam, terutama, kaya bakal folat yang dapat mendorong regulasi serotonin. Gabungkan sayuran hijau dengan protein dan karbohidrat guna mendapatkan kalori yang lumayan sampai santap siang.

4. Semangkuk kefir

Minuman fermentasi ini kaya dengan bakteri probiotik yang sehat untuk usus. Kefir dapat membantu menurunkan perasaan gelisah atau bahkan depresi.
Kefir pun berisi tryptophan, sejenis asam amino yang dapat meningkatkan kadar serotonin di otak. Jadi, andai Anda merasa hari kita akan sarat tekanan dan stres, konsumsilah semangkuk kefir terlebih dahulu.

5. Alpukat dan telur

Walau tak umum, menu ini berisi nutrisi seimbang. Menu ini berisikarbohidrat, lemak baik, dan protein. Mengonsumsinya akan memastikan suasana hati Anda pun menjadi lebih tenang dan seimbang.
Mei 29, 2018

Awas, 7 Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Bau Badan

by , in


Bau badan dapat disebabkan oleh sekian banyak  macam hal. Seperti: saat suhu tubuh meningkat dampak efek dari stres, gugup, atau cuaca yang panas, urusan ini bakal mengativkan kelejar keringat. Tapi, keringat sendiri sebetulnya tak berbau.

Bau badan ialah aroma yang dikeluarkan tubuh saat berkeringat. Bau inididapatkan ketika keringan menyentuh permukaan kulit dan terkombinasi dengan bakteri yang ada, menurut keterangan dari Mayo Clinic.

Sedangkan guna bau badan yang menyengat seringkali disebabkan oleh mengonsumsi makanan dengan unsur senyawa tertentu yang secara drastisdapat menajamkan wewangian tubuh hingga tak tertahankan.

Parahnya lagi, sejumlah makanan penyebab bau badan menyengat ini digolongkan ke dalam kumpulan makanan sehat. Untungnya, bau badan dampak makanan sifatnya sementara.

"Butuh masa-masa dua jam untuk tubuh sebelum mulai bau," ujar Debra Jailmain, dermatolog dan penulis kitab Skin Rules: Trade Secrets From a Top Dermatologist, "Dan urusan ini dapat bertahan selama sejumlah jam."

Untuk menghindari bau badan, terutama ketika akan menghadiri acara penting, berikut sejumlah makanan yang perlu anda hindari, mengutip Men's Fitness

1. Daging Merah

Seporsi besar daging merah susah untuk dicerna, sampai-sampai akan menyisakan residu. Residu yang bakal dilepaskan bareng keringat ini,saat bercampur dengan bakteri di kulit, akan mengasah bau badan, menurut keterangan dari Jailmain.

2. Alkohol

Ketika anda mengonsumsi alkohol, minuman ini bakal terserap oleh tubuh dan dipahami menjadi asam asetik, yang kemudian dicungkil melalui pori-pori kulit. Hal berikut kenapa, sesudah seseorang mengonsumsi alkohol, bau mereka tetap menyisa, walaupun telah mandi.
Semakin tidak sedikit kamu meminumnya, bakal semakin menyengat pun bau badan kamu.

3. Sayuran curciferous

Kaya bakal potasium dan antioksidan, sayuran laksana brokoli, lobak, brussel sprout, dan kembang kol berisi belerang. Belerang ialah senyawa yang secara alami mempunyai bau yang menyengat.
Sehingga, mengonsumsi sayuran yang menyehatkan tubuh ini akan mengasah bau badan saat anda berkeringat, bernapas, dan kentut.

4. Ikan

Ikan berisi kolin, yang memberinya bau amis. Dan saat dikonsumsi, kolindapat juga dapat menimbulkan wewangian yang menyengat.
"Beberapa orang tidak dapat mencerna ikan secara tuntas, sampai-sampai mereka jadi berbau amis. Ini sebab pelepasan senyawa mempunyai nama trimethylamine melewati keringat. Hal ini diakibatkan oleh penyakit genetik keturunan yang mempunyai nama trymethylaminuria," jelas Jailmain.

5. Diet rendah karbohidrat

Kita memakai karbohidrat sebagai sumber energi utama. Ketika karbohidrat dipangkas, tubuh akan darurat memproduksi keton, sebagai alternatif.
Namun, satu dari tiga keton yang diproduksi tubuh ialah acetone, yang menghasilkan bau menyengat yang unik, khususnya pada napas.
Jadi, pastikan menu harian anda tidak memangkas seluruh sumber karbohidrat.

6. Bawang-bawangan

Bawang putih dan bawang merah kaya bakal senyawa belerang yang memberinya bau tajam. Ketika diserap ke dalam aliran darah, senyawa ini bakal kembali terbit melalui paru-paru, sehingga menciptakan nafas bau.
Bau bawang juga dapat keluar melewati keringat, yang bakal membuatanda bau badan. Namun, tidak boleh menyingkirkan bawang dari menu harian, karena dapat mempercepat pencernaan.

7. Junk food

Junk food atau makanan cepat saji diisi oleh bahan-bahan yang telah dproses, yang akan menambah kolesterol. Bahan-bahan di dalam junk foodpun tidak mempunyai molekul penitng klorofil, yang dapat membantumengenyahkan bau busuk dari tubuh.
Mei 28, 2018

Tips Memilih Keramik Lantai

by , in


Menggunakan keramik sebagai pelapis lantai lokasi tinggal merupakanteknik yang tepat guna mempercantik tampilan rumah. Nah, untuk Anda yang ketika ini hendak merenovasi lokasi tinggal dan masih bingung bagaimana teknik memilih keramik yang tepat guna lantai, dapur, dan kamar mandi, sebagai berikut tips lengkapnya.

1.Sesuaikan dengan anggaran

Banyaknya varian harga dan model keramik yang dipasarkan dipasaranmenciptakan Anda mesti jeli dalam memilih keramik. Apakah Anda hendak memilih keramik murah namun berbobot | berbobot | berkualitas biasa saja atau Anda hendak membeli keramik mahal yang cocok dengan kemauan Anda dan mempunyai kualitas yang baik. Pilihan terdapat pada Anda, pastinya dengan menyesuaikan budget yang kita miliki.

2.Sesuaikan ukuran keramik

Tips memilih keramik yang kedua ini sangatlah urgen untuk kita lakukansupaya mendapatkan desain ruangan yang manis dan indah disaksikan mata. Sesuaikan warna dan pun ukuran keramik yang Anda pakai pada satu ruangan tertentu, entah tersebut pada dapur, kamar mandi, maupun ruang keluarga.

3.Warna atau corak

Anda mesti pintar menyesuaikan ukuran keramik lantai dengan ruangan rumah, butuh Anda ketahui, semakin besar ukuran suatu keramik pada ruangan, akan menciptakan tampilan ruangan itu menjadi lebih luas. Tak ketinggalan pun untuk seleksi warna, andai ruangan kamu kurang sinar matahari yang masuk, opsi warna cerah menjadi pilihan terbaik, begitupun sebaliknya. Tips memilih keramik yang ketiga ini butuh Anda lakukan pada seluruh ruangan rumah, entah tersebut dapur, kamar mandi, kamar tidur, ruang tamu, dan pun ruang keluarga supaya memperoleh hasil yang maksimal cocok keinginan.

4.Permukaan Keramik

Perlu kita ketahui, Glasur pada lantai keramik memiliki sejumlah model dan jenis, laksana glossy (mengkilap), satin, matte atau bertekstur. Hal inlah yang memisahkan licin tidaknya lantai keramik. Jika pada kamar mandi dan dapur misalnya, sebisa barangkali pilihlan keramik yang mempunyai tekstrur yang tidak rata supaya tidak licin ketika Andapakai untuk aktifitas.
Mei 28, 2018

Punya Ban Cadangan Berukuran Lebih Kecil, Ini yang Harus Diketahui

by , in


Saat ini, tidak seluruh pabrikan melengkapi mobil produksinya dengan ban cadangan berukuran penuh. Pasalnya, tidak seluruh bagasi kini dapat membawa ban cadangan ukuran sama, dan menggantinya dengan ban berukuran yang lebih kecil.

Sebenarnya, ban cadangan dengan ukuran yang lebih kecil dibanding ukuran ban yang telah terpasang telah umum. Namun, tidak sedikit konsumen yang memang belum mengetahui.

Berikut, disitat dari Doityourself.com, fakta-fakta yang mesti diketahuiberhubungan ban cadangan dengan ukuran yang lebih kecil:

1. Jaga Kecepatan Maksimum

Bagi empunya mobil yang telah mengubah ban standar dengan ban cadangan yang berukuran lebih kecil, usahakan jaga kecepatan kendaraan.
Dengan ban berukuran lebih kecil, kecepatan yang dianjurkan hanya selama 80 km/jam.
Jadi, tidak terdapat kecepatan tinggi ketika melaju di jalan bebas hambatan. Disarankan, pakai jalanan perkotaan, dengan situasi jalan yang tidak memungkinkan melajukan kendaraan dengan kecepatan tinggi.

2. Mengurangi Fitur

Dengan ukuran yang lebih kecil, ban cadangan dapat menonaktifkansejumlah fitur, laksana ABS dan kontrol traksi.
Ban dengan ukuran yang lebih kecil juga dapat mengurangi traksi. Jadi, pengendara mesti berhati-hati, guna tidak berhenti seketika ataumengerjakan manuver secara seketika dan tidak terduga.
Di samping itu, dengan ukuran ban yang kecil, otomatis pun tidak dapat menahan beban laksana ban dengan ukuran yang normal atau standar.

3. Tekanan Angin Harus Tepat

Ban serep dengan ukuran kecil usahakan mempunyai tekanan 60 Psi. Jadi,tidak jarang kali bawa perangkat pompa supaya tekanan angin di ban cadangan tidak jarang kali tepat.
Namun, perlu dikenang jika usia normal guna ban apa juga jenisnya,ialah enam tahun. Ban cadangan pun harus diganti andai sudah menginjak batas usia ban.


Mei 28, 2018

5 Tips Agar Liburan Lebih Seru dan Menyenangkan

by , in


Pergi berlibur, tentunya mesti menciptakan hati senang. Indonesia punyatidak sedikit tempat lucu. Tapi teknik liburannya juga perlu kiat khusus supaya menyenangkan.

Jika liburan dengan perasaan tidak enak atau gundah bakal merusak mood. Padahal anda liburan karena hendak menghilangkan stress dan kepenatan.Bagi itu, anda harus tahu teknik liburan agar seru dan sarat kegembiraan.

Dari mulai rekan traveling, lokasi tujuan, dan segala keperluan traveling lainnya bisa menjadi hal liburan yang menyenangkan. Kali ini, kami bakal memberikan sejumlah tips guna liburan yang asyik:

1. Ajak rekan yang humoris

Tentunya, traveler perlu hiburan yang dapat memenuhi di sela-sela kekosongan ketika traveling. Contohnya, andai pesawat terpapar delay atau bahkan hal-hal yang bisa merusak keadaan hati.
Mengajak rekan yang humoris dapat menjadi solusinya. Mereka dapat menghibur traveler yang sedang jenuh atau bahkan emosi sekalipun. Apalagiandai di lokasi yang sulit dengan cakupan teknologi, yang sangat manjur pasti berkelakar dengan teman. Dijamin mood traveling bakal asyik terus!

2. Berkunjung ke tujuan yang lucu

Carilah tempat-tempat wisata yang bertolak belakang dari kebanyakan. Jika ke satu kota atau lokasi yang telah pernah dikunjungi sebelumnya, carilah sisi-sisi beda dari kota itu yang menarik dan lucu
Jangan tak sempat cari informasi seputar pekerjaan unik yang dapatdilaksanakan di tujuan wisata yang dituju. Traveler bisa mencarinya lewat testimoni semua pelancong atau situs-situs traveling lainnya. Biasanya, rekomendasi lokasi beraneka aneka dan bisa dipilih cocok keinginan.
Bermain ke Bukit Senyum di Jailolo atau Pantai Kutang di Lamongan misalnya. Dari namanya saja telah lucu. Pasti tidak sedikit kegembiraan di sana.

3. Buat foto-foto dengan pose lucu

Mengabadikan momen ketika traveling tersebut wajib hukumnya. Tapisupaya lebih seru dan menyenangkan, tidak terdapat salahnyamengupayakan berfoto dengan pose yang unik.
Jika ada potret air mancur, berposelah dibawahnya seakan-akan terlihat seperti terbit dari kepala. Atau menggunakan kostum lucu di tempat-tempat ikonik. Tapi ingat, tidak boleh sampai melanggar aturan atau merusak yang terdapat disekitarnya ya.

4. Bermain permainan yang seru

Hal yang simpel terkadang menjadi sesuatu yang dominan  besar. Begitu pula bermain dengan permain yang tidak biasa ketika traveling.
Permainannya dapat apa saja yang terdapat di sekitar. Misalnya ketika sedang road trip, saling berbalas pantun atau tebak-tebakan sederhana. Terdengar mengherankan memang, namun dapat mengurangi kejemuan danmeningkatkan keseruan ketika melancong.
Traveler pun dapat membawa permainan simpel seperti monopoli atau catur. Selain mengasyikkan juga dapat mendekatkan satu sama lain.

5. Mencoba urusan baru yang belum pernah dilakukan

Sudah tidak jarang pergi ke gunung? Ini berarti saatnya guna pergi ke pantai. Atau andai sudah tidak jarang ke taman safari ketika siang hari, dengan kata lain harus mengupayakan berkeliling menyaksikan satwa di malam hari.
Mencoba urusan baru dapat menjadi pilihan liburan seru. Di samping menyenangkan, traveler pun dapat pengetahuan baru. Jangan fobia untukmengupayakan sesuatu yang bertolak belakang ya.

Mei 27, 2018

Mendeteksi Penyebab Mobil Bergetar Saat Mengerem

by , in


Namanya barang yang pakai, tentunya sewaktu-waktu akan merasakan masalah. Sama laksana halnya mobil, terlebih lagi andai jarang diasuh secara rutin.

Salah satu problem yang barangkali terjadi ialah mobil terasa bergetarketika direm. Efek kesatu yang hadir mungkin ialah rasa waswas sebab rasanya paling mengganggu.

Problemnya dapat jadi terdapat di perlengkapan rem pada mobil. Hal inidapat terjadi pada kecepatan tertentu seperti diterangkan Kepala Bengkel Tunas Toyota Bintaro Wilhelmus Kado.

"Biasanya bergetar pada ketika direm, kecepatan 60 km/jam. Ini dapat terjadi pada mobil apa saja," ujarnya.

Getaran tersebut sendiri terjadi sebab cakram rem yang telah tidak rata. Penanganannya juga secara umum ialah dengan membawanya ke tukang bubut.

Di sana, ada sebanyak tahapan, yaitu melepas roda, melepas perlengkapan rem, lantas melepas cakram yang guna selanjutnya bakal diratakanmemakai alat khusus.

Selanjutnya Namun di bengkel Tunas Toyota Bintaro, Wilhelmus Kadomenuliskan bahwa proses pengerjaan tersebut juga telah tersedia dalam proses yang lebih simpel.

"Kami terdapat rematching, bila orang dulu barangkali bawa bubut. Di sini tanpa bongkar alatnya, langsung digantung. Jadinya perangkat yang datang ke cakram," kata dia.

Dalam prosedurnya, layanan ini pun bakal ditanyakan dulu untuk konsumen,khususnya apakah mereka merasakan problem getar ketika pengereman seperti dibicarakan di atas.


Mei 27, 2018

Ini Dia 5 Cara Jitu Memulai Bisnis Online bagi Pemula

by , in


Dari tahun ke tahun, jual-beli online terus merasakan peningkatan dan berkembang pesat. Apa juga kini dapat dipasarkan secara online, baikmelewati platform marketplace maupun ditawarkan melewati media sosialkepunyaan pribadi.

Barang ataupun jasa yang ditawarkan juga sangat pelbagai dengankompetisi harga yang terbilang lumayan ketat. Tak heran bila tidak sedikit pelaku UMKM lebih suka memperkenalkan produknya melewati media sosial karena ongkos yang dikeluarkan ingin lebih oleng dengan cakupan yang lebih luas.

Siapa juga dapat mengerjakan dan mengembangkan usahanya melewati bisnis online. Di samping lebih praktis, juga dapat dilakukan dari mana saja dan kapan juga tanpa batasan masa-masa dan tempat.

Bisnis online ini pun pun sangat menguntungkan, baik guna sekadar usaha sampingan maupun memang ditekuni secara serius. Asalkan dikelola dengan baik serta konsentrasi pada tujuan, tak susah untuk meraup keuntungan.

Masih bingung bagaimana metodenya memulai bisnis online yang dapat mendatangkan profit? Ikuti tips berikut

1. Fokuslah pada Satu Kategori

Sebelum mulai berbisnis online shopping, urusan yang kesatu kali mestikita lakukan merupakan menilai produk apa yang sesuai untuk diperjualbelikan. Bagi menilainya, kerjakan riset kecil-kecilanmengenai produk apa yang populer dan disukai tidak sedikit orang.

Lalu, pilih satu jenis produk yang hendak Anda kembangkan, contohnya produk pakaian perempuan dengan potensi pembeli antara umur 17-35 tahun.

Gali potensi target pasar itu secara maksimal. Apa saja keperluan mereka yang masih sehubungan dengan fesyen. Lalu, masukkan seluruh produk itu ke dalam katalog toko online Anda.

Usahakan untuk konsentrasi dengan satu kategori supaya penjualan lebih maksimal dan tidak terjadi kebingungan, sampai-sampai pembeli dapat dengan mudah mengejar apa yang ditelusuri dan butuhkan.

2. Pilih Supplier dengan Cermat

Ketika Anda telah mendapatkan produk apa yang cocok untuk dikembangkan sebagai dagangan, saatnya kita mulai memilih dan menggali supplier.

Ada dua opsi dalam bisnis online shopping guna mendapatkan supplier,yaitu dengan sistem reseller atau dropshipper.

Jika kita memilih sistem reseller, seringkali Anda mesti menyiapkan modal lebih dulu untuk meluangkan produk dagangan. Semakin besar toko online kita dengan item produk yang banyak, bakal makin tidak sedikit pula modal yang diperlukan. Namun, kita dapat memasarkan langsung ke pelanggan dengan harga yang dapat di otak-atik sendiri.

Berbeda dengan reseller, sistem dropshipping ini nyaris tak membutuhkan modal, namun hanya perlu paket data internet yang tidak jarang kali online. Mengapa? Sebab seluruh produk yang kita pajang bakal disiapkan dan didukung supplier guna ke tangan konsumen.

Jadi kita hanya beraksi sebagai tenaga pemasaran dan saat ada pelanggan yang berminat, supplier yang akan mengantarkan produk itu ke pelanggan atas nama Anda. Tentunya dengan ketentuan-ketentuan yang sebelumnya sudah disepakati bersama.

3. Berikan Informasi Kontak yang Jelas

Tips selanjutnya yang pun tak kalah urgen ketika hendak berbisnis online ialah dengan menyerahkan nomor kontak yang jelas. Mengapa penting? Sebab ini jalan guna menghubungkan pelanggan dengan Anda saat mereka tertarik dengan apa yang kita tawarkan.

Untuk itu, pasang nomor kontak yang jelas dan pelanggan dapat terhubung langsung dengan Anda. Apakah dengan online chatting, instant messenger, media sosial, atau software khusus lainnya.

Ketika nomor kontak telah tertera, berikanlah respons yang maksimal pada calon pelanggan. Jangan hingga mereka kabur hanya karena Anda telat merespons. Tentu ini bisa merugikan bisnis yang sedang kita bangun.

Jangan lupa pun untuk menyisipkan bagaimana teknik pengiriman dan pembayarannya agar calon pelanggan lebih percaya dan mempermudah dalam poses transaksi.

4. Mulai Lakukan Promosi

Ada tidak sedikit cara untuk memperkenalkan toko online Anda, mulai dari media sosial sampai platform eksklusif online shopping. Misalnya, Facebook, Instagram, ataupun marketplace lainnya.

Lakukan branding pada toko online kita dengan maksimal supaya terciptakeyakinan dari calon pelanggan. Pengenalan brand  produk/jasa yang bagus dengan promosi yang cocok target akan menciptakan calon pelanggan penasaran, dan kesudahannya mulai menggali tahu, lantas tertarikmelakukan pembelian apa yang kita tawarkan.

5. Lakukan Inovasi

Saat bisnis online yang kita jalankan mulai berkembang seiring banyaknya order dari pelangan, pertimbangkan guna mulai berinovasi dan mengerjakan pengembangan yang lebih inovatif lagi.

Coba bangun situs dengan memakai domain sah dan tampilan yang profesional agar membangun keyakinan calon pelanggan. Jangan tak sempat pula guna menanamkan fitur-fitur penting supaya lebih gampang diakes siapa pun.

Contohnya ialah menyediakan kemudahan pembayaran online dengan sekian banyak  macam kartu debit atau kartu kredit. Sebab seluruh orang yang mampir berpotensi sebagai calon pelanggan yang akan menyebabkan keuntungan dan mempunyai kecenderungan menunaikan transaksinya berbeda-beda.

Inovasi dan Kreativitas Kunci Utama Sukses Berbisnis Online

Melakukan penelitian tentang produk atau pelanggan adalahsalah satu halurgen untuk menilai apa saja produk yang lebih populer dan digemari ketika hendak memulai bisnis online.

Namun, yang tak kalah urgen juga ialah meningkatkan inovasi dan kreativitas dalam menjalankan dan mengembangkannya. Sebab berbisnis online sangatlah menarik dan menarik. Karena itu, tidak boleh berkecil hati meskipun kita masih pemain baru. Tingkatkan kreativitas dan inovasisupaya mampu bersaing.

Post Top Ad

My Instagram